SENIOR QIGONG
– öppen nivå

Seniorqigong är ett träningsprogram anpassat för dig som har behov av att kanske både kunna sitta och stå i din träning. Det är ett lugnt pass för dig som känner att du har lite mindre ork i kroppen.
Vi jobbar med att öka energierna genom mjuka rörelser, andningsövningar och akupressur.

Du behöver inga förkunskaper för att gå på det här passet.

Torsdagar mellan kl.11-12.30-Startar våren-2019

Pris: Senior pris, 750:- för hela terminen!

 

 

Qigong träning