• Stretching Qigong – öppen nivå » Yangtorp

STRECHING QIGONG
– öppen nivå

Ett träningspass för dig som vill behålla, återfå samt öka smidighet i kroppen. I långsamma övningar kommer du utifrån din egen förmåga tänja ut kroppen och öka din rörelseförmåga. Med karakteristiska Shaolin uppvärmnings rörelser tränar du även dynamisk stretching.

Ett pass för dig som gillar att utmana dig själv. Vi avslutar passet i meditation.

 

 

Tider och bokning här >
Qigong stretching