Grundkurs i De Rui 1 qigong.

Tid:10.00-17.00

Pris: 895 kr

Kompendium och certifikat ingår.

GRUNDKURS, AVSEDD FÖR EGEN TRÄNING.
GES SOM HELDAGSKURS OCH INNEHÅLLER BÅDE TEORI OCH PRAKTIK.
Övningarna i De Rui Qigong 1 är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation. I de medicinska övningarna arbetar vi med några av kroppens meridianer. Rörelserna är enkla och kan utövas av alla. Kursen innehåller också en introduktion i kinesisk filosofi och medicin. Efter kursen kan du fortsätta att träna själv eller delta i vår terminsträning.

Obs! Önskas lunch ska detta förbokas.

Önskar du se hur systemet utövas vänligen klicka här

 

Qigong i Tempelparken
Master Marcus Bongart
Master Marcus Bongart