SEX HEMLIGA ORD (SHO): GRUNDKURS

GES SOM TVÅDAGARSKURS FÖR DIG SOM REDAN GÅTT DE RUI 1 OCH HAR TRÄNAT QIGONG ETT TAG.
10.00-17.00

Sex hemliga ord är ett medicinskt Qigongsystem. Genom mjuka rörelser, andning och koncentration balanserar systemet kropp och sinne och ökar förmågan att hantera olika typer av stress. Det används för att reglera kroppens energi, de inre organens funktion samt rygg och nervsystem. Under kursen lär du dig övningarna så att du senare kan praktisera dem på egen hand. Systemet har en mångtusenårig historia (Tidigare känt under namnet Fem handflators rörelser) och förvaltas idag av den kinesiska läkarfamiljen Wu, som tagit Master Marcus till sig och gjort honom till systemets ambassadör i väst.

Kursen omfattar:
• Qigongsystemet SHO
• Andra Qigongrörelser
• Introduktion till grunderna i TCM
• Läran om Yin o Yang
• 
Läran om de 5 elementen
• Läran om Zang-Fu
• Andnings- och avslappningsrörelser

Obs! Önskas lunch ska detta förbokas.

Pris 1 500 kr
Kompendium och certifikat ingår.

 

Tider och bokning här >
Qigong i Tempelparken
Qigong träning med Master Marcus Bongart
Meditation