DE RUI QIGONG CZĘŚĆ 1:
KURS PODSTAWOWY W WARSZAWA

09.12.2017 r.
Kurs prowadzi Mistrz Marcus Bongart – Mnich Shi De Rui

Program kursu
Rozpoczęcie: 9,00
Kurs: 9,00 -12,00
Przerwa: 12,00-12,30 Kurs: 12,30-15,00
Zakończenie: 15,00

Miejsce kursu
Sala Plenarna w Hotelu Holiday Park Warszawa ul. Heroldów 1B.
Przystanek autobusowy Muzealna przy hotelu ( autobusy 114, 181 ). www.hphotel.pl
W cenie otrzymacie Państwo kompendium oraz certifikat ukończenia kursu.
Dla członków Polskiego Stowarzyszenia Zdrowotnego Qigongu De Rui, posiadających certifikat ukonczenia tego kursu jest możliwość jego powtórzenia z 50% rabatem ( 180 PLN )

Wymagania
Kursanci według tradycji biora udział w białych strojach.

Wprowadzenie 
Podstawy i ogólny instruktaż do Qigongu De Rui 1
Nauka ćwiczeń Qigongu De Rui 1
1. Ruchy rozluźniające, zbieranie Qi – oczyszczanie ciała
2. Ruchy rozluźniające, krążenia barków
3. Rozciąganie, podpieranie nieba i ziemi
4. Ćwiczenia na koncentrację, obroty kamienną kulą
5. Ćwiczenia na koncentrację, taiji
6. Meridian śledziony
7. Meridian żołądka
8. Ćwiczenia medyczne dla systemu immunologicznego,
dla śledziony i żołądka
9. Meridian pęcherza moczowego
10. Meridian nerki.
11. Ćwiczenia medyczne na wzmocnienie qi pęcherza
moczowego i nerek
12. Ćwiczenia medyczne na wzmocnienie qi nerek
13. Ćwiczenia medyczne, masaż nerek
14. Ćwiczenia medyczne, masaż brzucha
15. Ćwiczenie zakańczające dla wzmocnienia punktu Dolnego Dan Tian 16. Prezentacja Mały obieg
17. Medytacja
18. Informacje o CesamQ i prezentacja Polskiego stowarzyszenia

Cena: 360 PLN
Ilość miejsc ograniczona.

Zgłoszenie udziału w kursie prosimy robić po przez poniższy link formularza kontaktowego.

Terminy i rezerwacja >