GULD RETREAT – 3 DAGAR PÅ YANGTORP

Passa på att unna dig en 3 dagars guldretreat på Yangtorp. Ta en paus från vardagen och njut av lugnet, den goda maten och den vackra naturen. Koppla av i vår relaxavdelning på Chinese Health Center och glöm vardagen för en stund.

Under en retreat på Yangtorp kopplar du av i en stillsam och rofylld tempelmiljö och hittar lugnet, energin och livskraften med hjälp av Qigong. Och – viktigast av allt – du får redskapen du behöver för att träna vidare på egen hand. Morgonen börjar med härlig Qigong-stretching kl 07.00, och sedan följer olika Qigong-pass under dagen. Träningen sker både inomhus och i olika miljöer, och du bestämmer själv vilka övningar du vill delta i. Dagen avrundas med skön kvällsmeditation.

 

Som gäst hos oss är du alltid välkommen att besöka Yangtorp Chinese Health Center där du kan prova olika behandlingar inom traditionell kinesisk medicin,  bada bastu och koppla av i meditationsrummet med utsikt över den kinesiska trädgården.

Måltiderna äter du i restaurang Guan Gu. Här serveras vegetariska rätter, omsorgsfullt tillagade och kärleksfullt komponerade. Råvarorna är till största delen ekologiska och de flesta är odlade i trakten kring Yangtorp. Vi serverar inte alkohol på Yangtorp, men på menyn hittar du många läckra, alternativa drycker.

I priset ingår:

  •  Samtliga qigongpass och meditationer
  • Entré i relaxavdelningen
  •  Middag, dag 1 och 2
  • Frukost, dag 2 och 3
  • Boende, del i dubbelrum (ev enkelrumstillägg 590:-/natt)
  • Lunch dag 2

Önskar du boka en behandling, rekommenderar vi dig att göra det innan ankomst p g a efterfrågan. Se behandlingar här >>

Under vistelsen får du låna badrock, tofflor och handduk –  men ta gärna med egna badkläder om du vill bada bastu.
Vi bär enligt tradition endast vita kläder i träning och Tempel.
Tag med bra ytterkläder för promenad i skogen.
Yangtorp är en rök-och alkoholfri plats. 

 

En stund i nuet i Tempel Rui Lin Shi
Samling inför Qigong träningen
Tea House
Restaurang Guan Gu
Några av våra goda alternativ till alkohol
Vår vegetariska frukost
Ett av våra hotellrum
Thaimassage
Ett av våra rum
Relaxavdelningen vid Chinese Health Center
Prova vår infraröda bastu
Avkopplande stund i Chinese Health Center